Ajourd'hui commence ma première expérience ! il ne faut pas trainer qd on prend de bonnes résolutions ;)

Je vais tester ce mois ci la méthode "Henri Joyeux".

C'est un professeur cancérologue français, on entend bcp parler de lui en ce moment. Son point de vue m'interpelle voire même me donne envie de changer ma façon de vivre et srtt de manger ! Alors pourquoi ne pas essayer ?!

Mon lifestyle pour le moment n'est pas très extraordinaire voire même très banal. J'ai 26 ans, je vis en couple, je suis prof contractuelle en anglais et prof pour des adultes le soir. Mon rythme de vie assez intense me pousse a être feignante notamment lorsqu'il s'agit d'alimentation ou de sport.

J'aime cuisiner, j'adore ça même ! mais le soir quand je rentre à 21h du travail après avoir enchaîné une journée au lycée plus une heure et demain avec mes aduktes, je suis sur les genoux et la dernière chose que je veux faire c'est la cuisine.

Mais la chose que je refuse par dessus tout c'est de me pourrir la santé et par conséquent la vie ! Voyez-vous, J'AIME VIVRE, voyager être bien. et je me rend compte que ce que je fais depuis qq années va peut être à l'encontre de mon bien être donc je vais essayer la méthode JOYEUX ! Rien que son nom donne envie d'essayer.

Donc première étape : j'achète son livre et je vais au supermarché chercher ce qu'il me faut pour un petit dej équilibré :)

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